Jedzenioholiczka: Tak po prostu

wtorek, 9 września 2014

Tak po prostu

Ostatnio dni wolne od obżarstwa przeplatają mi się na zmianę z dniami, kiedy żyję bez niego. Bardzo mnie boli, że znów jest gorzej. Że ciężko mi wytrzymać tydzień. Że moje ciało cierpi, a moja dusza jeszcze bardziej. Mimo wszystko chce patrzeć z nadzieją na przyszłość i pamiętać, że skoro wytrzymałam niedawno 2,5 miesiąca, to mogę to powtórzyć.

Dziś moje obżarstwo zaczęło się od cichutkiej myśli w głowie: ,,może coś zjesz?". Nieraz jem coś pomiędzy posiłkami i nie ma to nic wspólnego z kompulsywnym jedzeniem, ale dzisiaj pociągnęło lawinę. Jest to o tyle dla mnie zaskakujące, że nie czułam wcale przymusu jedzenia. Nie miałam też w sobie "niewygodnych" emocji, które mogłabym zajeść. Czułam sie dobrze, normalnie. Nie byłam głodna po porządnym śniadaniu. Więc dlaczego to zrobiłam? Nie wiem. Po prostu. Bo jestem uzależniona.

4 komentarze:

niedoskonała9 września 2014 12:30
Wiem, że słowa niewiele zmieniają, ale uwierz, że jetem.z Tobą. Niestety doskonale rozumiem,co czujesz, bo moje ostatnie trzy miesiące życia to jeden wielki kompuls.
Niestety nie znam magicznej recepty na szczęście,"nie zaczynaj jeść" nie jest dobrą radą,bo głód tylko nasili nadchodzący kompuls,"jedz zdrowe rzeczy" - bez sensu,bo tego wewnętrznego łakomstwa nie zaspokoją jabłka czy pomidory a jedynie lody z czekoladą i paczka czipsów,na "wyjdź gdzieś i nie myśl" często nie ma sił... Najlepszą ze złych metod , przynajmniej dla mnie jest obcowanie z jedzeniem, jednak bez konsumpcji. Gotowanie dla rodziny, robienie przetworów... W magiczny sposób zapełniają chęć jedzenia,mimo,że nie do końca, to przynajmniej w sporej części....
Życzę Ci być znalazła swój sposób na zmniejszenie napadów.
Pozdrawiam
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Anonimowy10 września 2014 20:28
Ściskam Cię bardzo mocno i "na pocieszenie" dodam , że nie jesteś w tym sama. :*
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Anonimowy17 września 2014 13:42
Znam to uczucie. Od roku że sobą walczę. Ostatni miesiąc to była masakra. Życzę Ci powodzenia w walce.
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

Modlitwy

DO ŚWIĘTEGO MICHAŁA ARCHANIOŁA

Święty Michale Archaniele! Wspomagaj nas w walce, a przeciw niegodziwości i zasądzone złego ducha bądź nam broną. Oby go Bóg poskromić raczył, pokornie o to prosimy, a Ty, Wodzu niebieskich zastępów, szatana i inne złe duchy, które na zgubę dusz ludzkich po tym świecie krążą, mocą Bożą strąć do piekła. Amen.

O POGODĘ DUCHA

Boże, użycz mi pogody ducha, abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić. Odwagi, abym zmebił to, co mogę zmienić. I mądrości, abym odróżniał jedno D drugiego. Pozwól mi co dzień żyć tylko jednym dniem i czerpać radość z chwili, która trwa; i w trudnych doświadczeniach losu ujrzeć drogę wiodącą do spokoju; i przyjąć - jak Ty to uczyniłeś - ten grzeczny świat takim, jakim on naprawdę jest, a nie takim jak a chciałbym go widzieć; i ufać, że jeśli posłusznie poddam sie Twojej woli, to wszystko będzie jak należy. Tak bym w tym życiu osiągnął umiarkowane szczęście, a w życiu przyszłym, u Twego boku, na wieki posiadł szcześliwość nieskończoną.

PRZED POSIŁKIEM

Nie dawaj mi bogactwa ni nędzy. Karm mnie chlebem niezbędnym. Bym syty nie stał się niewdzięczny i nie rzekł, a któż to jest Pan.

Prz 30,8-9

ZAWIERZENIA

Boże! Bądź Panem mojego sposobu odżywiania się. Chcę Ci zawierzyć każdy mój posiłek. Chcę być wolna od obsesji jedzenia. Chcę jeść zgodnie z potrzebami mojego organizmu i troszczyć się o swoje zdrowie. Ty jesteś moją jedyną Nadzieją. Pomóż mi kroczyć śieżką zdrowia. Wyprowadź mnie na drogę wolności, bo Ty wszystko możesz.

O NOWĄ NADZIEJĘ

Duchu Święty! Napełnij moje serce nową nadzieją. Odnów moje siły do walki z nałogiem. Wzmów chęci. Usuń rozpacz i przygnębienie. Pomóż wierzyć, że życie w wolności jest dla mnie możliwe. Ucz pokory i zaufania.

UWIELBIENIA

Ty jesteś Święty Pan Bóg jedyny, Który czynisz cuda, Ty jesteś wielki, Ty jesteś najwyższy, Jesteś Królem wszechmogącym, Ojcze święty, Królu nieba i ziemi. Ty jesteś w Trójcy jedyny Pan Bóg nad bogami, Ty jesteś dobro wszelkie dobro, najwyższe dobro Pan Bóg żywy i prawdziwy. Ty jesteś miłością, kochaniem; Ty jesteś mądrością, Ty jesteś pokorą, Ty jesteś cierpliwością, Ty jesteś pięknością, Ty jesteś łaskawością, Ty jesteś bezpieczeństwem, Ty jesteś ukojeniem, Ty jesteś radością, Ty jesteś nadzieją naszą i weselem, Ty jesteś sprawiedliwością, Ty jesteś łagodnością, Ty jesteś w pełni wszelkim bogactwem naszym, Ty jesteś pięknością, Ty jesteś łaskawością, Ty jesteś opiekunem, Ty jesteś stróżem i obrońcą naszym, Ty jesteś mocą, Ty jesteś orzeźwieniem. Ty jesteś nadzieją naszą, Ty jesteś wiarą naszą, Ty jesteś miłością naszą, Ty jesteś całą słodyczą naszą, Ty jesteś wiecznym życiem naszym: Wielkim i przedziwnym Panem, Bogiem wszechmogącym, miłosiernym, Zbawicielem. Św. Franciszek